하루에 CBD 몇 방울을 복용할 수 있나요?

카나비디올 또는 CBD는 대마, 보다 정확히는 카나비스 사티바 L.을 구성하는 수많은 카나비노이드 중 하나입니다..건강에 대한 효능은 특정 과학적 연구를 통해 입증되었습니다. 특히 CBD 오일은 소비에 가장 일반적이고 실용적인 형태입니다. 카나비디올의 일일 복용량은 여러 요인에 따라 크게 달라집니다. 그렇다면, 하루에 CBD를 몇 방울 복용할 수 있을까요?

왜 CBD 오일을 복용해야 할까요?

CBD는 건강에 다양한 유익한 특성을 가진 천연 제품입니다. 이 칸나비노이드는 향정신성 효과가 없으며, 테트라하이드로칸나비놀과 달리 대마초 중독을 유발하지 않습니다 (THC). 참고로, CBD 물질은 대마초의 대부분의 치료적 특성을 농축합니다. CBD의 효과에 대한 과학적 연구는 한 가지 이상입니다. CBD는 특히 다음과 같은 작용을 합니다 :

• 진통제 : CBD 분자는 내인성 칸나비노이드 시스템의 CB1 및 CB2 수용체에 결합하여 통증 인식을 억제합니다 ;
• 항염증제 : CBD는 외부 공격 요인에 대한 면역 세포의 반응을 상당히 감소시켜 염증의 징후를 제한하거나, 염증을 예방합니다 ;
• 진정 및 이완제 : 칸나비디올은 세로토닌과 도파민의 분비를 촉진합니다 : 이는 이완, 행복 및 웰빙을 담당하는 신경전달물질입니다. 이 제품은 또한 멜라토닌에도 동일한 효과를 가지고 있습니다 : 수면 호르몬으로, 일주기 리듬(또는 신체와 정신의 각성/휴식 주기를 균형 있게 하는 생물학적 리듬)을 조절합니다. 칸나비디올은 이로써 불안, 스트레스 및 수면 장애와 싸우는 데 기여합니다. CBD는 또한 근육 이완 잠재력이 있습니다. 근육 긴장을 완화시킵니다 ;
• 중추 신경계 조절제 : 칸나비디올은 중추 신경계의 기능을 균형 있게 하여 정신적 장애와 싸웁니다 ;
• 신경 보호제 : CBD는 뇌 수준에서 신경 보호제로 작용합니다 ; 이 천연 제품은 신경 퇴행을 예방하는 데 도움이 됩니다 ;
• 소화계 조절제 : 칸나비디올은 소화 기관의 기능을 최적화하고 항구토 효과를 통합합니다. CBD는 또한 소장의 수축을 진정시킵니다 ;
• 항산화제 : CBD 분자는 자유 라디칼의 작용을 억제하고 세포를 조기 노화로부터 보호합니다 ;
• 방부제 : CBD는 감염을 유발하는 미생물을 제거합니다.

연구는 또한 CBD가 종양과 암의 성장을 촉진하고 성장을 멈추는 잠재력을 보여줍니다. 칸나비디올은 또한 미용적 효능도 가질 것입니다 : 영양 공급, 보습, 보호 등.

CBD 오일의 특징

CBD는 전용 시장에서 다양한 형태로 판매됩니다. 소비에 전용되는 주요 칸나비디올 제품은 특히 오일, 차, 레진(해시시 또는 폴렌), 꽃, 캡슐, 사탕, 전자담배 액상 및 일상 식품 제품(시럽, 캡슐 커피, 꿀 등)입니다. 그러나, CBD 오일은 소비에 가장 일반적이고 가장 실용적인 형태입니다. 이는 특히 사용의 용이성과 빠른 작용으로 설명됩니다.

칸나비디올 오일은 CBD 분자로 강화된 천연 식물성 오일을 기본으로 한 제품입니다. 일부 CBD 오일 종류는 대마초의 다른 성분도 포함합니다.

CBD 오일의 다양한 종류

전용 시장에는 다양한 CBD 오일 종류가 있습니다. 특히 칸나비디올 오일을 구분합니다 :

• Full Spectrum (전체 스펙트럼) : Cannabis Sativa L. 식물의 구성에서 발견되는 모든 요소를 포함합니다. 즉 : 테르펜, 플라보노이드 및 기타 칸나비노이드(CBG, CBN, THC는 0,3 % 미만의 법적 비율로) ;
• Broad Spectrum (광범위 스펙트럼) : 이 유형의 CBD 오일은 CBD와 THC를 제외한 대마초의 모든 성분을 포함합니다 ;
• CBD 분리물 : 식물성 오일과 칸나비디올 분자만으로 구성되며, 다른 성분은 없습니다.

또한, 오일의 CBD 농도 비율은 5%에서 40% 사이로 상당히 다양합니다. 일부 제품은 더 높은 CBD 함량을 보이기도 합니다.

CBD 오일은 또한 다양한 형식으로 제공됩니다 : 계량 피펫 마개가 있는 병 또는 캡슐로.

CBD 오일을 방울로 어떻게 소비하나요?

병 및 방울 형태의 CBD 오일은 설하 투여용입니다. 소비자는 계량 피펫 마개로 방울을 채취한 다음 혀 아래에 놓아야 합니다. 방울을 삼키기 전에 20에서 60초를 기다립니다.

이 소비 방식은 칸나비디올 분자의 신체 내 빠른 흡수를 가능하게 합니다. 실제로 물질은 구강 점막을 통해 직접 신체로 전달됩니다. 이 과정은 CBD가 단 1에서 2분 만에 작용을 발휘할 수 있게 합니다.

일부 소비자는 식사 중 섭취로 CBD 오일을 소비하기로 선택합니다. 이 방법은 또한 칸나비디올의 건강상의 많은 이점을 누릴 수 있게 합니다. 그러나, 섭취로 복용하면, CBD가 신체에 흡수되는 데 더 많은 시간이 걸립니다. 이 소비 방식에서는, 칸나비노이드의 효과가 제품을 삼킨 후 2시간 후에야 느껴집니다. 실제로, 소화 점막에 의한 칸나비디올의 흡수 과정은 1에서 2시간이 걸립니다.

따라서 더 큰 편의를 위해 설하 복용을 선호하세요.

매일 얼마나 많은 CBD 오일을 소비해야 하나요?

CBD에 대한 과학적 연구의 발전에도 불구하고, 현재까지 치료 및 원하는 효과에 따른 CBD 용법을 확인하는 공식 정보는 없습니다. 실제로, 칸나비디올에 대한 내성 수준은 사람마다 상당히 다릅니다. 따라서, 같은 CBD 용량의 신체 내 효과는 신진대사에 따라 크게 다릅니다.

그럼에도 불구하고, 전문가들은 하루에 최대 300 mg의 CBD를 복용할 것을 권장합니다.

또한, 참고로, CBD 용량은 체중, 치료할 증상의 성격 및 강도에 따라 결정됩니다. 이 표는 체중 20 kg당 하루에 복용할 CBD 일일 용량과 치료할 증상의 강도에 따른 용량을 제시합니다:

CBD는 몇 퍼센트를 섭취해야 하나요?

소비자는 치료에 필요한 방울 수를 결정하기 위해 오일 내 CBD 함유량(%)을 진지하게 참고해야 합니다. 참고로, 가장 많이 판매되는 제품은 10% CBD 오일 병입니다. 각 병에는 1 000 mg의 CBD가 들어 있으며, 10% 오일 한 방울은 5 mg의 CBD에 해당합니다. 따라서 경증에서 중등도의 통증 치료를 위해서는 체중 10 kg당 5 mg의 CBD를 하루에 섭취해야 하며, 이는 10% CBD 오일 한 방울에 해당합니다. 통증이 다소 심하거나 극심한 경우, 전문가들은 하루에 10 mg의 CBD를 섭취할 것을 권장하며, 이는 10% 오일 2 방울에 해당합니다.

권장되는 CBD 용량으로 원하는 효과를 얻지 못하는 경우, 반드시 의사나 CBD 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 경험 많은 전문가만이 개인의 필요에 가장 적합한 CBD 용량을 정확히 결정할 수 있습니다.

CBD 용량을 잘못 복용하면 어떤 위험이 있나요?

CBD 오일 과다 복용은 다소 심각한 부작용이나 역효과를 유발할 수 있습니다. 가장 흔한 바람직하지 않은 결과 중에는 특히 다음이 있습니다:

• 졸음 또는 경계심 상실 : 이는 특히 차량 운전이나 기계 또는 특정 작업 도구를 다루는 등 높은 집중력을 요하는 활동을 해야 하는 소비자에게 큰 위험이 됩니다.
• 소화 장애 : 설사, 변비, 메스꺼움, 구토 등으로 나타납니다.
• 심한 피로 : CBD의 진정 기능과 관련이 있습니다.
• 편두통.

따라서 권장되는 일일 CBD 오일 용량을 엄격히 준수하고 의사 또는 카나비디올 전문가의 조언을 따라야 합니다.